Frittatona svuotafrigo
Frittata bella alta con le verdure: pasto vegetale e proteico perfetta quando si ha poco tempo e poche idee senza rinunciare al gusto. Ideale per ogni occasione, veloce e golosa la frittatona svuotafrigo.
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Ingredients
Adjust Servings
| 450gr patate | |
| 250gr zucchine | |
| 100gr carote | |
| 70gr parmigiano reggiano 24 mesi | |
| 6 uova | |
| 1/2 cipolla | |
| 225ml acqua | |
| q.b. sale | |
| q.b. pepe |
Directions
1.
Frittatona ecco come prepararla
Iniziamo la ricetta lavando e tagliando a cubetti patate, zucchine e carote. Tritiamo la cipolla e facciamola soffriggere con un filo d'olio in padella. Aggiungiamo i cubetti di verdure, saliamo e pepiamo. Facciamo cuocere a fiamma moderata per 2 minuti e poi aggiungiamo l'acqua e copriamo con il coperchio. Proseguiamo la cottura per altri 10 minuti. Togliamo il coperchio e finiamo la cottura per altri 10 minuti circa fino a quando l'acqua sarà evaporata e le verdure saranno morbide e cotte. In una ciotola sbattiamo le uova e uniamo il formaggio grattugiato. A questo punto uniamo il composto di uova alle verdure cotte (noi le abbiamo unite e amalgamate in padella a fiamma spenta, la cottura va fatta in forno). Rivestiamo lo stampo con carta forno e procediamo versando dentro il composto. Cuociamo in forno statico preriscaldato a 180 gradi per 20 minuti. La frittatona è pronta.
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