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Burritos light

2h

easy

4 pezzi medi / 8 pezzi piccoli

Nati in Messico come pasto semplice per i lavoratori, i burritos, sono di fatto un piatto completo, ma soprattutto gustoso. Nella nostra ricetta, il ripieno è nutriente e bilanciato, senza aggiunta di troppi grassi.

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Ingredients

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255gr farina 00
130gr acqua
1 cucchiaino sale
1 cucchiaio olio d’oliva
Ripieno
3 cipolle bianche (215gr)
4 pomodori perini (400gr)
la polpa di 1 avocado
100gr robiola
400gr petto di pollo
q.b. pepe
q.b. salamoia bolognese
q.b. olio d’oliva
q.b. salsa guacamole già pronta (opzionale)

Directions

1.

Partiamo dal ripieno

Apriamo l’avocado, togliamo nocciolo e buccia e mettiamo la polpa in una ciotola. Aggiungiamo la robiola e schiacciamo e amalgamiamo il tutto con una forchetta ottenendo una purea. Prendiamo le cipolle, le peliamo e le tritiamo a coltello a cubettini molto piccoli (brunoise). Stessa cosa con i pomodori: togliamo le estremità e li tagliamo a brunoise. Aggiungiamo alla ciotola. Pepiamo e amalgamiamo il tutto. Prendiamo il pollo lo tagliamo a strisce, lo mettiamo a cuocere in padella con un filo d’olio d’oliva e condito con la salamoia bolognese (se non l’avete condite con sale, pepe e odori a piacere). Facciamolo cuocere bene fino a che diventa croccante.
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2.

Prepariamo le tortillas

Mettiamo in una ciotola la farina. Facciamo un buco al centro e ci versiamo l’acqua, sale e l’olio. Amalgamiamo gli ingredienti e procediamo a impastare a mano sul piano di lavoro per almeno 3-4 minuti, fino ad ottenere un impasto morbido e omogeneo. Avvolgiamolo nella pellicola e lasciamolo riposare per 30 minuti.
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3.

Stendiamo le tortillas e procediamo con cottura

Prendiamo il panetto porzioniamolo in 4 o 8 pezzi (noi inizialmente avevamo scelto 8, ma poi abbiamo preferito dei burritos più grandi e abbiamo porzionato in 4). Pirliamo ogni pezzo e stendiamolo bene con il mattarello in forma rotonda. Dev’essere molto sottile: un paio di mm. Scaldiamo una padella: quando sarà ben calda mettiamoci dentro una tortilla alla volta facendola cuocere per 2-3 minuti per lato. Una volta cotta la togliamo dalla padella e la mettiamo in un piatto coperta da un canovaccio. Procediamo così con tutte le tortillas. Fate attenzione a non cuocerle troppo: diventeranno croccanti e non riuscirete più a formare il burrito.
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4.

Farcitura e chiusura dei burritos

Posizioniamo al centro di ogni tortillas il ripieno, le striscioline di pollo a piacere e qualche cucchiaio di salsa guacamole pronta. Chiudiamo ogni burrito arrotolandolo dalla parte più lunga e richiudendolo. Scaldiamolo nuovamente in padella per un minuto per lato per sigillarlo. Tagliamolo a metà e siamo pronti per servirlo.
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